湿地植物包括沼生植物、湿生植物和水生植物。它们生长在地表经常过湿、常年积水或浅水的环境中，植物的基部浸没于水中，茎、叶大部分挺于水面之上，暴露在空气中，因此，具备陆生植物的某些特征，水生植物则沉于水中，所以湿地植物是水生和陆生之间的过渡类型。

沼生植物(marsh plant)是指生长于沼泽岸边地带、沼泽浅水中或地下水位较高的地表的植物，仅植株的根系及近于基部浸没水中，或仅根部生长在非常潮湿的泥泞土壤中，又名两栖植物。沼生植物属于水生植物和湿生植物的中间类型，可适应于不同的水分条件变化。（天山报春、假水生龙胆）。

湿生植物(hygro-plant)是指生长在各种过度潮湿、土壤含水量很高、空气湿度较大的环境中的一类陆生植物。湿生植物的根部既不能长期浸没在水中，也不能忍受较长时间的水分不足，根部只有在长期保持湿润的情况下，才能旺盛生长。它们只是喜欢生长在潮湿环境，如沼泽、河滩低洼地、山谷湿地、潮湿的森林下等。（问荆、全缘叶绿绒蒿）

沉水植物（submerged plants）即沉水型水生植物，是指整个植株都生活于水里，以根固定在水底的泥土中，植物体全部被水浸没，仅在花期将花及少部分茎叶伸出水面的水生植物。虽然生活在海洋中海藻类也是沉水植物，但通常沉水植物仅指生长在淡水中的植物（篦齿眼子菜、水毛茛）。

挺水植物（emerged plant）是指植物的根、根状茎或地下茎生长在水底泥土中，茎、叶绝大部分挺出水面的植物。挺水植物是水生植物的一类，常分布于0-1.5米的湖沼近岸浅水处，其中有的种类生长于潮湿的岸边。挺水植物挺出水面在空气中开花。（杉叶藻）

浮叶植物（floating-leaved plants）是指叶浮于水面，植物的根、根状茎生于水底泥土中的水生植物（两栖蓼）。

漂浮植物（floating plant）又称浮水植物、完全漂浮植物，植物的根不生于水域底部泥土中，整个植物体漂浮于水面之上，随水流、风浪四处漂泊的一类植物。（浮萍）

资料来源：中国湿地植物数据http://zgsdzw.com/

1月——春天的使者

天山报春Primula nutans Georgi

报春花科 Primulaceae 报春花属 Primula

天山报春为多年生草本植物、沼生植物。根状茎短小，具有多数须根，叶丛基部通常无芽鳞及残存枯叶，叶片卵形、矩圆形或近圆形，两面无毛，叶柄稍纤细。在青海的大通、乐都、互助、循化、门源、祁连、海晏、刚察、同仁、泽库、共和、同德、兴海、果洛、玛沁、玛多、玉树、格尔木、德令哈、天峻等地均有分布，多见于海拔海拔2700-4500米沼泽、湿地、草甸、山坡。有清热解毒、清热止血、止痛敛疮功效，用于疮痈肿毒、热病出血、疮疡不敛。报春花（报春花属植物统称），与绿绒蒿、龙胆、杜鹃一起作为青藏高原珍稀野生观赏植物的的代表，被称为“青藏高原四大名花”。早春开花作为报春花的重要特性，是祁连山国家公园每年最早开花的野生植物之一，又被称作“春天的使者”、“唤醒万物的使者”。花期5-6月。

2月——大自然中最会“吸金”的植物

问荆Equisetum arvense L.

木贼科 Equisetaceae 木贼属 Equisetum

问荆为中小型蕨类植物，土生，湿生或浅水生，问荆对生长的环境也不挑剔，尤其是偏爱一些潮湿的草地和树丛中，也有较强的抗寒和耐贫瘠能力。在青海的西宁、大通、湟中、湟源、民和、乐都、互助、化隆、循化、海北、门源、祁连、同仁、尖扎、泽库、共和、同德、贵德、兴海、贵南、玛沁、班玛、久治、玉树、称多、囊谦、德令哈等地均有分布。问荆又名“问金”，就是纯天然的“黄金探测仪”，它常生长在金矿附近，并且还能从土壤中吸收黄金，古人就是靠它来找金矿的，也被称之为大自然中最会“吸金”的植物。问荆草不开花不结果，通过孢子繁殖，也能依靠地下的根茎，还有它的茎繁殖。

3月——此韭菜非彼韭菜

海韭菜Triglochin maritimum L.

水麦冬科 Juncaginaceae 水麦冬属 Triglochin

海韭菜为多年生湿生草本，即可在湿砂地或海边盐滩上生长，也能在海拔高于4000米的山坡湿草地、沼泽和半沼泽生存下来。海韭菜是有毒植物，其毒性为全草有毒，茎、叶、花、幼果、成熟果均含氢氰酸，中毒可引起呼吸麻痹。海韭菜全株药用，甘、平，滋补、止泻、镇静、清热养阴、生津止渴，用于脾虚泄泻、阴虚潮热、胃热烦渴、口干舌燥，治高热伤阴（脱水）、面赤、舌绛、烦躁、肢冷、自汗、脉微欲绝。

4月——不是藻的藻

杉叶藻 Hippuris vulgaris L.

车前科 Plantaginaceae 杉叶藻属 Hippuris

杉叶藻虽然名字里带着藻，但并不是藻类植物，是杉叶藻属多年生挺水草本植物，原属于杉叶藻科，现调整至车前科。杉叶藻为喜湿性植物，可在水中生长，又有一定抗旱能力，是改造低洼湿地的优质牧草之一，耐水淹，可沉于水中生长，并能充满水面。生长在池沼、湖泊、溪流、江河两岸等浅水外，沼泽湿地中的积水中也可成长。分布的海拔跨度较大，从40米的平原地区到5000米高寒地带均有发现。杉叶藻抗寒性较强，在-38℃能安全越冬。有雪覆盖的条件下，-40℃以下低温也冻不死。在青海的西宁、大通、湟源、乐都、海北、门源、祁连、海晏、刚察、同仁、泽库、共和、玛沁、达日、久治、玛多、玉树、杂多、囊谦、德令哈、乌兰均有分布。

5月——四大名花之绿绒蒿

全缘叶绿绒蒿Meconopsis integrifolia (Maxim.) Franch.

罂粟科 Papaveraceae 绿绒蒿属 Meconopsis

全缘叶绿绒蒿为一年生至多年生草本、湿生植物。淡黄色的全缘叶绿绒蒿是绿绒蒿属中分布最广、野生资源量最大的种类之一，在青海的大通、湟中、乐都、互助、循化、门源、祁连、黄南、同仁、泽库、河南、同德、贵德、果洛、玛沁、甘德、达日、久治、玛多、玉树、玉树、杂多、称多、囊谦等地均有分布，生于海拔2700-5100米的草坡或林下。绿绒蒿属的植物大多数全身都长满了长长的绒毛，这些绒毛可以帮助它们抵御高海拔地区的寒冷。

说起罂粟科，不免让人想到罂粟，但绿绒蒿（绿绒蒿属植物统称）并不是“罪恶之花”，该属植物花色艳丽，婀娜多姿，使人一见倾心，具有很高的观赏价值。此外，全缘叶绿绒蒿还可入药治病，全草清热止咳；花前采叶入药，治胃中反酸；花退热催吐、消炎，治跌打骨折。

6月 随波逐流

篦齿眼子菜Stuckenia pectinata (Linnaeus) Borner

眼子菜科 Potamogetonaceae 篦齿眼子菜属 Stuckenia

篦齿眼子菜为多年生沉水草本，有细线状根状茎，茎的下部较粗，上部呈叉状密分枝。叶条形，先端急尖。可在各种类型的水体中生长（如激流、湖泊、沼泽），对水质、底质、水深的适应性较强。篦齿眼子菜广泛分布于我国的南北各省，是全球广布种，尤以温带水域较多见。在青海的大通、湟源、海北、门源、祁连、同仁、泽库、海南、玛沁、达日、久治、玛多、玉树、玉树、杂多、治多、格尔木、乌兰等地均与分布。篦齿眼子菜适应性强，生长较快，在水中随水流摇摆非常优雅，适于水族箱布景。全草可入药，性凉味微苦，有清热解毒之功效；治肺炎、疮疖。花果期5-10月。

7月 水至清则无鱼，但有水毛茛

水毛茛Batrachium bungei (Steud.) L. Liou

毛茛科 Ranunculaceae 水毛茛属 Batrachium

水毛茛为多年生沉水植物，终生生活在水下，只在繁殖季节将花朵伸出水面。叶子像扇子，多回分裂成细丝状。这样可以增大叶表面积，不仅有利于光合作用合成营养物质，也有利于它立在水中，不会被水流冲走。水毛茛的5枚花瓣白色，基部黄色，在水面成片绽放，十分美丽。水毛茛生于山谷溪流、淡水沼泽湿地、河滩积水地、平原湖中或水塘中，海拔自平原至4000多米的高山。在青海的大通、湟源、门源、贵德、玛沁、达日、久治、玛多、玉树、囊谦、德令哈、乌兰等地均有分布。

水毛茛对生境的要求很苛刻，仅在寒冷地区和山涧溪流中生活。尽管水毛茛可以忍受轻微污染的生活污水，甚至可以起一定的净化作用，但如果污染较为严重或长时间生活在污水中，它也会逐渐消失。如今水毛茛在很多水系中已经绝迹，只在一些未被污染的高原湖泊河流中还能追寻它的踪迹。祁连山国家公园沼泽湿地中的积水中多有分布。花果期6-8月。

8月——植物也可两栖？

两栖蓼Persicaria amphibia (L.) S. F. Gray

蓼科 Polygonaceae 蓼属 Persicaria

两栖蓼为为多年生湿生或水生浮叶草本，水生茎漂浮，全株无毛，节部生不定根，叶浮于水面，长圆形或椭圆形；生于陆地的茎直立，不分枝或自基部分枝，叶披针形或长圆状披针形。生于海拔50-3700米的湖泊边缘浅水中或沟边湿地。产东北、华北、西北、华东、华中和西南；青海的西宁、湟源、门源、河南、玉树等地有分布；亚洲、欧洲和北美也有分布。花期7-8月，果期8-9月。

9月 形似水仙，花如梅花

三脉梅花草Parnassia trinervis Drude

卫矛科 Celastraceae 梅花草属 Parnassia

三脉梅花草为多年生湿生或沼生草本植物，是青藏高原特有植物。之所以叫梅花草，是因为这种植物开的花和梅花非常的相似，花白色，单生于顶端。它对周边环境非常敏感。环境好，它长势就好；环境退化，它就很难存活。在青海的西宁、大通、乐都、化隆、海北、祁连、泽库、共和、兴海、达日、久治、玉树、杂多、德令哈、天峻均有分布。花期7-8月，果期9月开始。

10月——秋天的尾巴：世界上闭合速度最快的花

假水生龙胆Gentiana pseudoaquatica Kusnezow

龙胆科 Gentianaceae 龙胆属 Gentiana

假水生龙胆为一年生草本、沼生植物。在青海祁连、同仁、兴海、玉树、玉树、杂多、囊谦、都兰等地均有分布，生于海拔1100-4650米的河滩、水沟边、山坡草地、山谷潮湿地、沼泽草甸、林间空地及林下、灌丛草甸。

假水生龙胆的花瓣就像“仙女”的裙摆一样，可以快速打开和闭合。研究人员发现其花冠被机械性触碰后，会在7秒至210秒的时间范围内迅速收缩，形成紧实的花苞状态。通过统计，科学家还发现花冠被触碰后，花瓣的平均闭合时间约为29秒，最短闭合时间为7秒，可称之为世界上闭合速度最快的花。假水生龙胆的花冠并不是永久闭合的，一段时间后还可以再次开放，如果再次触碰，花冠还会再次闭合。龙胆（龙胆属植物统称）花色艳丽，色彩丰富，有紫、白、蓝、黄白等多种颜色，大部分是矮小贴地丛生。一株上有许多分枝，花生于枝上顶端，成古钟形或漏斗形。与报春作为早春开花植物不同，龙胆的花期普遍较晚，往往在秋冬季一片枯黄的草丛中临风开放，显得分外朴实和幽静。花果期6-10月。

11月——高寒沼泽草甸的基石

帕米尔薹草Carex pamirensis C. B. Clarke ex B. Fedtsch.

莎草科 Cyperaceae 薹草属 Carex

帕米尔薹草是祁连山地区高寒沼泽草甸的主要建群种，多年生湿生或沼生草本，根状茎具较粗的地下匍匐茎，秆高60-90厘米。在甘肃、新疆、四川、青海等海拔2400-3700米的高山沼泽地，也分布于俄罗斯、哈萨克斯坦和阿富汗。祁连山国家公园是帕米尔薹草在青海的主要分布区。花果期7-8月。

12月——水中小扁豆

浮萍Lemna minor L.

天南星科 Araceae >> 浮萍属 Lemna

浮萍为多年生小型水生草本植物，漂浮于水面。自然分布于中国南北各地，全世界温暖地区广泛分布。在青海主要分布于祁连山地，生于海拔2200·~·2800米的湖边、水池、池塘、沟渠或缓流小溪。据一些科学家的观点，它可能会成为解决未来世界粮食危机的答案。浮萍具有很高的蛋白质含量，在未煮熟的状态下含有45%的蛋白质，高于大豆的36%。在法国和西班牙，浮萍被称为“水中小扁豆”。浮萍全草可作家畜和家禽的饲料，世界银行及各国农业研究机构为了改善第三世界落后地区人民贫困的生活，一直在积极推广一套成本低廉却收获丰富的“浮萍农业”，即引用家庭废水来养浮萍，一方面可以净化污水，一方面则可以增加浮萍的产量，新鲜或烘干保存用来饲养猪、鲤鱼、鸭、鹅等。带根浮萍入药，味辛、性寒，发汗解表、透疹止痒、清热利水，主治风热感冒、麻疹不透、风疹瘙痒、丹毒、烫伤等症，也是野外求生植物和蛇药。

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